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爱笑的人更健康
爱笑的人更健康
笑是说比语言更旧。甚至动物笑。这是最自然的和有益的东西你可以为你的身体和心灵做一。无论你嗤之以鼻，得意的高笑，闲扯，浑身散发着巨大的捧腹大笑，或有一个奇怪的小咯咯那曾经如此特征的你，笑是最好的良药。这是一个预防性药物，几乎每一个疾病！科学同意并敦促我们所有人减仓每天挤出更多的笑声。研究人员说，谁爱笑的人更健康，更快乐。这里有一个列表 五 原因。
1。他们减少压力。
在印第安纳州立大学最近的一项研究中，研究人员发现，笑不仅能减轻压力，还能提高生存癌症和HIV的机会。咯咯地笑，这个简单的动作可以舒缓紧张的整个身体，也降低了机体的应激激素。
2。他们已经减少的焦虑和恐惧的感觉。
由于焦虑和恐惧的感觉可能不利于你的情绪健康，谁爱笑的人有一个巨大的优势超过那些谁是脾气暴躁，从不嘲笑一切。这是因为笑声释放自我感觉良好的激素多巴胺，五羟色胺和内啡肽。这些小家伙努力改善你的情绪，增强您的经验，减轻恐惧和焦虑感。
3。他们已经减少侵略倾向。
谁爱笑的人往往显著那么暴力和积极的社会。这是因为笑提供了愤怒和攻击被压抑的负面情绪健康的插座。一个简单的轻笑;例如，可以帮助化解冲突。更妙的是，笑对整个身体，持续长达45分钟一个放松的效果。这为快乐的人重要的心理益处。
4。他们有一个容光焕发，青春焕发。
谁爱笑的人都有一种容光焕发，不仅使他们看起来年轻又漂亮，而且还吸引了其他人给他们。这是正确的，大笑实际上可以使你对别人更有吸引力。据考证，男人更喜欢谁笑。他们的智慧，而女性往往喜欢一个人谁可以让他们笑的妇女。一个粲然一笑是你的脸最变得附件。
五。他们有较强的关系。
（IE：通过观看有趣的电影或电视节目，去一个喜剧俱乐部等）谁在他们的生活带来欢笑的人通过幽默的多彩镜头和人生观，加强爱的纽带，增加亲切感。因为笑可以触发幸福的感觉，并促进情感上的联系，也增强了关系。打破你的幸福的障碍，所有的人际关系，促进组键和拥抱欢笑增强团队精神。
生活中的好多了，当我们分享彼此的笑亮。
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