Adoro rir as pessoas mais saudáveis

Adoro rir as pessoas mais saudáveis

O riso é dito ser mais velha do que a linguagem. Mesmo animais rir. É uma das coisas mais naturais e benéficas que você pode fazer para o seu corpo e mente. Se você ronca, chortle, risada, exalam uma enorme gargalhada, ou ter uma risadinha estranha que é sempre tão característica de vocês, o riso é o melhor remédio. É uma medicina preventiva para quase todas as doenças! Ciência concorda e todos nós insta a iluminar-se e esprema mais risadas todos os dias. Os investigadores diz que as pessoas que gostam de rir são mais saudáveis ​​e mais felizes. Aqui está uma lista de cinco por quais razões.

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1.Eles Têm reduzido stress.

Em um estudo recente da Universidade do Estado de Indiana, os pesquisadores descobriram que o riso pode não só reduzir o stress, mas também melhorar as chances de sobreviver ao câncer e HIV. O simples ato de chortling pode aliviar a tensão em todo o corpo e também diminuir os hormônios do estresse do corpo.

2.Eles Têm diminuído sentimentos de ansiedade e medo.

Desde sentimentos de ansiedade e medo pode ser prejudicial para a sua saúde emocional, as pessoas que gostam de rir tem uma enorme vantagem sobre aqueles que são mal-humorado e nunca rir de tudo. Isso é porque o riso libera a sentir-se bem hormônios dopamina, serotonina e endorfinas. Estes indivíduos pequenos trabalhar para melhorar o seu humor, aumentar suas experiências e facilidade sentimentos de medo e ansiedade.

3.Eles Têm reduzido as tendências de agressão.

Pessoas que gostam de rir tendem a ser significativamente menos violento e agressivo na sociedade. Isso é porque o riso oferece uma saída saudável para reprimidas as emoções negativas de raiva e agressão. Uma risada simples; por exemplo, pode ajudar a resolver um conflito. Ainda melhor, rindo tem um efeito relaxante sobre o corpo inteiro, que tem a duração de até 45 minutos. Isso proporciona benefícios psicológicos importantes para as pessoas alegres.

4.Eles Têm um brilho juvenil radiante.

Pessoas que gostam de rir tem um brilho radiante sobre eles que não só torna-los olhar jovem e bonita, mas também atrai outros para eles. É isso mesmo, rindo realmente pode torná-lo mais atraente para os outros. Segundo a pesquisa, os homens preferem mulheres que riem de sua inteligência, enquanto as mulheres tendem a preferir um homem que pode fazê-los rir. Um sorriso radiante é o acessório mais tornando-se para o seu rosto.

5.Eles Têm relacionamentos mais fortes.

Pessoas que trazem o riso em sua vida (ou seja: por assistir a um filme ou programa de TV engraçado, indo para um clube de comédia etc.) e vista para a vida através da lente colorida de humor, fortalecer os laços de amor e aumentar a intimidade. Porque o riso pode desencadear sentimentos felizes e promover a conexão emocional como também melhora os relacionamentos. Quebrar as barreiras para a sua felicidade em todas as suas relações, promover a ligação do grupo e melhorar o trabalho em equipe, abraçando o riso.

A vida é muito melhor e mais brilhante quando compartilhamos risos uns com os outros.

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