El amor para reírse la gente más sana

El amor para reírse la gente más sana

La risa se dice que es más viejo que el lenguaje. Incluso los animales se ríen. Es una de las cosas más naturales y beneficiosas que puede hacer por su cuerpo y mente. Ya sea esnifas, chortle, cacarear, exudan una enorme carcajada, o tener un poco de risa extraña que es siempre tan característico de ti, la risa es la mejor medicina. Es una medicina preventiva para casi todas las enfermedades! La ciencia está de acuerdo y nos insta a aligerar y exprimir más risas todos los días. Los investigadores dice que las personas que aman reír son más saludables y felices. He aquí una lista de cinco razones por qué.

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1.they Han reducido el estrés.

En un estudio reciente de la Universidad del Estado de Indiana, los investigadores encontraron que la risa no sólo puede reducir el estrés, sino también mejorar las posibilidades de sobrevivir el cáncer y el VIH. El simple acto de chortling puede calmar la tensión en todo el cuerpo y también reducir las hormonas del estrés del cuerpo.

2.they Han disminuido los sentimientos de ansiedad y el miedo.

Dado que los sentimientos de ansiedad y el miedo puede ser perjudicial para su salud emocional, las personas que aman reír tienen una gran ventaja sobre los que están de mal humor y nunca se ríen de todos. Eso es porque la risa libera la sensación de bienestar hormonas dopamina, la serotonina y las endorfinas. Estos pequeños trabajan para mejorar su estado de ánimo, mejorar tu experiencia y facilidad sentimientos de miedo y ansiedad.

3.they Han reducido las tendencias agresión.

Las personas que aman reír tienden a ser significativamente menos violento y agresivo en la sociedad. Eso es porque la risa ofrece una salida saludable para reprimidas emociones negativas de la ira y la agresión. Una risa sencilla; por ejemplo, puede ayudar a desactivar un conflicto. Aún mejor, la risa tiene un efecto relajante en todo el cuerpo que tiene una duración de hasta 45 minutos. Esto proporciona importantes beneficios psicológicos para las personas alegres.

4.they Tienen un brillo radiante y juvenil.

Las personas que aman reír tienen un brillo radiante sobre ellos que no sólo hace que se vean joven y hermosa, pero también atrae a otros a ellos. Así es, la risa realmente puede hacerle más atractivo para los demás. Según la investigación, los hombres prefieren a las mujeres que se ríen de su ingenio, mientras que las mujeres tienden a preferir un hombre que puede hacer reír. Una sonrisa radiante es el accesorio más convertirse para su cara.

5.they Tienen relaciones más fuertes.

Las personas que traen la risa en su vida (IE: viendo una película o programa de televisión divertido, ir a un club de la comedia, etc.) y la visión de la vida a través de la lente del humor colorido, fortalecen lazos de amor y aumentan la intimidad. Debido a que la risa puede desencadenar sentimientos de felicidad y fomentar la conexión emocional que también mejora las relaciones. Eliminar los obstáculos a su felicidad en todas sus relaciones, promover la unión de grupo y mejorar el trabajo en equipo al abrazar la risa.

La vida es mucho mejor y más brillante cuando compartimos risas entre sí.

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